ÁGUA E SEUS PONTOS POSITIVOS

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos que a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, o que, na realidade, já é um sinal por desidrataçãeste. Este hábito, de que se agrava especialmente em este verão,